三至四年级《跳绳》优质课教案下载

三至四年级《跳绳》最新教案优质课下载

跳绳

课型

新授课

教学目标

1、了解跳绳对身体的好处，对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。

知

识

重

难

点

1、了解跳绳的好处，引导学生积极参与跳绳练习?

顺

序

教学实施过程与手段

一

二

三

一、安定课堂秩序，检查坐姿。?

二、师生问好，宣布本课内容，板书课题。?三、启发提问，导入本课。?1、跳绳有哪些好处？谁能说一说。?

2、我们班有哪些同学会跳绳，还有谁不怎么会跳，甚至是不会跳？?3、你学会了几种跳绳的方法，说出来让老师和同学们听一听，或表演给大家看看。?

4、小组讨论：还有没有其他的跳绳方法，比一比，哪组的方法更多、更实用。?

5、请会跳的同学展示跳绳的方法，提醒别的学生用心观察。?6、教师讲解本课要点。?⑴跳绳有哪些基本方法？（略）?⑵跳绳有什么要求和要点？（略）?⑶跳绳对锻炼身体有哪些好处？?

跳绳是我国民间的一项非常有影响的体育活动，深受人们的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。?

跳绳能增强身体的协调性和灵活性。（手脚并用）?第二，跳绳可使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强。

第三，跳绳能增强心血管和呼唤系统的功能，尤其在冬季进行跳绳练习，锻炼效果会更好，既可以提高身体素质，又能增强抗寒能力。