三至四年级《跳绳》精品优质课教案设计

三至四年级《跳绳》精品教案优质课下载

教学目标:??

?1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法和发展下肢奔跑的能力。

?2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。

?3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学内容:?

1、跳绳

?2、游戏：绕桩跳绳接力

教学重点：运动中自然节奏把握；

教学难点：学生合作意识的培养；

教学过程:??

一、课堂常规

??1、体育委员整队，带队入场，报告人数，要求:集合快、静、齐。

? 2、宣布课的任务

二、准备活动:??

1、队列:训练左右转。

2、广播操手操:?1-3节

3、专项准备活:??

（1）腕关节运动。

（2）踝关节运动

三、跳绳活动

1、友伴练习教师讲解动作方法和要领。

2、动作创新练习(?学生自创动作,?教师指导。)后摇并脚跳10—15次。

要求：两腿伸直并拢，前摇两脚交换跳10—15次。要求：一摇一换脚。后摇开合跳：10—15次。要求：左右开合跳。编花跳：10—15次。

3、教师个别指导。要求：动作准确、优美、连贯、协调。

四、游戏：绕桩跳绳接力