《跳绳活动》优质课教案下载

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本课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?

教学目标 ?

认知目标：（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。 （2）通过“换挡”游戏，发展学生的协调能力。

技能目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。

3、情感目标：（1）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。（2）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。??

教学重点和难点

教学重点：以肘为轴，前臂带动手腕发力摇绳，摇绳后两脚同时跨跳过绳。使学生懂得一根跳绳能有多中玩法。

教学难点：发展学生的协调能力。?

教学过程

（一）开始热身部分：

? 1、上课常规：体育委员整队报告人数，师生问好，教师导入本课内容。

2、韵律绳操：热情奔放的音乐伴奏，教师语言引领提示，学生随着音乐认真模仿练习。

设计意图：

开始部分采用热情奔放的音乐，进行活力动感的绳操，动作简单新颖，充分激发学生兴趣，使学生精神振奋快速进入学练状态，起到热身效果。为主教材学习做好身体和心理的充分准备。

（二）学习提高部分：并脚跳短绳

1.双手同时前摇绳

游戏：换挡游戏（把摇绳看成电风扇转动的扇叶，分成一档，二挡和三挡，一档为低速，二挡为中速，三挡为快速，老师报出档位，同学们完成对应档位的速度）。

2.通过换挡游戏来模仿上下肢协调配合的摇跳练习

3.原地不同节奏的并脚跳练习

4.移动中的并脚跳练习（前跳 后跳 左跳 右跳）

5.老师引导学生分成四个小组进行讨论探索向前摇跳的不同跳法，并通过换挡游戏让学生体会不同速度的变换节奏的各种跳绳方法的乐趣.

6.身体素质练习：20秒挑战自己最大的极限。

设计意图：

在主教材环节，采用游戏、尝试、合作、竞赛的教学方式，让学生尝试并体验成功。教师引导学生通过游戏尝试慢速中速快速的摇绳乐趣，并通过控制摇绳的节奏，让学生轻松解决本课教学的重难点。在巩固提高环节，对技能掌握较快的学生鼓励进行向前向后向左向右跳，既巩固练习新授课的步伐跳又培养了学生的创编、合作能力，学生的运动量也达到本节课的预计的最高强度。