冀教2011课标版《讲解》集体备课教案设计

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教学过程：

引入教学

著名的美学家朱光潜先生说：“人体以它生动、柔和的线条与轮廓，有力的体魄与匀称的形态，滋润、光泽、透明的色彩，成为大自然中最完美的一部分，标志着我们这个星球上最高级生命的尊严。”这段活精辟地反映了我们追求人体美的价值。

二、形体训练的概念

1、形体是指人体结构的外在表现，具体讲就是人体的外形。

2、人体的形态美，主要包括人体的容貌美、身材美、肤色美和气质美。

形体美主要体现三个方面：

1、骨骼 2、肌肉 3、肤色

简介

起源：形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。

适宜人群： 适合的人群比较广泛，尤其适合女性

三、形体训练的定义

狭义的形体训练把它定义为形体美训练。

广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。

形体训练的特点

1、内容和方法多种多样

2、灵活性

3、艺术性

基本内容:

(一)基本姿态练习

人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。

由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。

基本姿态练习（学生观察图片，教师进行示范）

(二)基本素质训练练习

形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。