五至六年级《跳跃活动》优质课教案设计

五至六年级《跳跃活动》教案优质课下载

●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 　　

●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。 　　

三、教学重难点： 　　

●重点：臂摆和起跳的协调配合。 　　

●难点：收腹抬腿。 　　

四、教学步骤与过程： 　　

一）开始部分：5′◆教师主导活动：◆学生主体活动： 　

　1、体育委员集合整队，清点人数。 　　

2、向学生“问好”向老师“问好”。 　　

3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。 　　

4、向学生宣布课的练习内容及要求。遵纪守则，服从安排。 　　

5、处理见习生活动事宜。 　　

组织形式：★★★★★★★★（男生） 　　

☆☆☆☆☆☆☆☆（女生） 　　

△（教师）（图示1） 　　

二）准备部分：8′◆教师主导活动：◆学生主体活动： 　　

1.组织学生自主热身活动。3′

2.指导学生练习定位徒手操：5′

3、跟随指导口令进行练习。 　　

▼体转▼压腿 　　组织形式：（四列纵队） 　　

三）基本部分：27′ 　　

　◆动作方法： 　　

◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾（手尽量往后摆）。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 　　★要点：

1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 　　

2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，