五至六年级《软式排球》新课标优质课教案设计

五至六年级《软式排球》新课标教案优质课下载

教学难点：

1.插、夹、抬的动作配合。课前准备：

1.PPT制作、课前视频拍摄

课时安排：共 1 课时教学过程（分课时备课）教学活动预设计设计意图二次修改方案第 1 课时

一、教学内容

垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。

教学流程

1、讲解排球的准备姿势

2、讲解排球的动作要领

3、实际练习

4、常见错误及纠正

三、教学过程

（一）讲解排球的准备姿势

(1)准备姿势：两脚自然开立，双膝适当弯曲，脚后跟稍提起，两脚微动。

(2)收腹，重心前移，两臂自然弯曲，两眼注视来球。

教师讲解并示范，学生动作演示并纠错

讲解排球的动作要领

垫球手型种类

叠掌式

两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行。

包拳式

双手抱拳互握，两拇指平行向前。

击球点与部位

正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离，用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。垫击部位过高或过低，不便垫准和垫稳，并且还容易造成;持球;连击;犯规或垫球失误等。同时，击球点保持在腹前，便于控制手臂与地面的角度；便于观察来球；便于运用身体的协调力量，可以提高垫球的准确性。

对墙练习击球击球动作:重心抬高, 两臂夹紧伸直,两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘.空手练习击球动作击球时用力