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冀教2011课标版《乒乓球》集体备课教案优质课下载
难点:发奔球时击球点角度不正确(球拍与球),使球发出后有高度无速度;侧身 攻球时无原地移动步伐;
教学过程
一、课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1. 介绍乒乓球运动概况及常用术 语;
2. 学习握拍方法、 站位、 击球的准 备姿势及单步移动;
3. 学习平挡球;
4. 身体素质:蛙跳。
(四)注意事项
1. 遵守课堂纪律, 积极参与, 发挥 自身主体作用;
2. 同学之间应互帮互学。
二、准备活动
(一)绕球台外围慢跑 6 圈
(二)徒手操:
● 组织: ×××××××× 队形) ×××××××× △
● 内容:
1. 颈部绕环
2. 扩胸运动
3. 体转运动
4. 踢腿运动
5. 膝关节绕环
6. 踝、腕关节绕环 (成体操 练习的时 间和次数 4×8 4×8 4×8 准备 部分 4×8 4×8 4
(三)介绍乒乓球运动概况