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《跳绳》教案优质课下载
学习目标
1、通过单摇跳的学习，使85—90%的学生基本掌握“一摇跳绳”的动作要领。
2、采取个人、小组、集体等练习形式，通过体验、评价和游戏等方法使学生掌握动作要领并激发学生学习兴趣，体验运动所带来的成功乐趣。
3、发展弹跳力、身体灵敏、协调性以及观察判断、果断等心理素质。
4、培养学生积极参与体育锻炼的意识，克服困难，创新协作，互助互爱等精神。
教学重点：夹臂屈肘，抖腕，摇绳
教学难点：动作协调，手脚配合
程序
教学内容
教师活动
学生活动
负荷强度
创设激情激发兴趣5分钟
1.?教学常规
2.热身游戏----
“看谁的反应快”
1.师生问好。
2.老师提出课堂要求。
1.老师讲解游戏要求，发出口令或做出手势。
游戏要求：必须注意力高度集中。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
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