1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题,请联系微信客服。
扫描下方二维码,添加微信客服
五至六年级《讲解》精品教案优质课下载
3、营造开放性的课堂,整合各种教学资源。
教学目标:
在日常生活中能合理处理一些突发的身体状况,能及时施救和预防。
认识并掌握人体的几种穴位分布。
养成爱惜身体调理身体机能的好习惯。
教学重点:引导学生能自我或他出现的问题能合理的进行处理和预防。
教学难点:在学习中能针对问题找到合适的穴位位置,并能按照一定的方法进行处理。
教学准备:
制作课件、人体穴位分布图,其它等。
教学过程:
一、穴位名词的导入,定义等。
1、语言导入
穴位一词最早出现在《黄帝内经》一书,属于中医范畴。在我们河北出现的是扁鹊,扁鹊是河北任丘人( 扁鹊见蔡桓公 ),是中医学的开山鼻祖。世人敬他为神医。一生主要的经历在今天的邢台内丘,世人为纪念扁鹊在内丘建有扁鹊庙。同学们对穴位的认识可以从我们每天的眼睛保健操开始。
2、定义
在运动学上学位的定义为在肌肤按摩,按压或提拿时有微微的疼、痛、麻、酸、涨感即为穴位。如在日常生活中打针问题,有的医生打的特别疼,有的则微微有点刺的感觉。有经验的医生会首先在施针肌肤周围用手指按压,寻找穴位,会问疼或不疼。并在不疼的位置打针。目的是避开穴位。
二、课中升华? 学习日常生活中常见问题的穴位。
(一)、感冒是生活中的一种常见病和多发病,通过合理的措施可以预防感冒的发生。自我按摩特定的穴位可以增强身体免疫力,从而达到预防感冒的目的。
方法和步骤:
按揉风池穴
方法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
揉大椎穴方法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。
拿肩井穴
方法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。
点揉足三里穴方法:小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。