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《讲解》新课标教案优质课下载
教学目标：
通过活动使学生懂得在自己遇到挫折时，学会调节自己的情绪，让自己快乐起来。
发现、体验生活中的快乐，培养学生积极、乐观的心理品质。
教学重难点：
学会调控情绪的方法并懂得实际运用。
教学思路：
我在开展《让自己快乐起来》的心理活动时，以学生个性的发展需要为出发点，根据教育的需要和学生的年龄特点，用击鼓传花这一游戏引入，了解人有不同的情绪，并随着不同的处境而不断变化。又通过情景剧，结合学生的生活体验引导学生尽情倾诉、体会和辨析。活动中不断激励学生大胆表述，不管对错，均给予鼓励，同时不忘给予正确的导向，让学生初步了解用反思的方法认识自己的情绪活动和学习情绪调控，使一些存在心理问题的学生得到启迪和收获，从而帮助他们解决心理问题。
教学准备：
1、活动用具
2、多媒体课件
3、情景剧录像
活动过程：
一、创设情境，导入课题。
1、一起欣赏舒缓的音乐，深呼吸，放松自己。（师语言暗示学生：你现在很平静了，很放松了，很自由了，喜欢什么就想什么。课堂上我们无所谓对与错，你只要大胆将自己心中最真实的话说出来就好。）
2、游戏导入，聊聊心情。
听完音乐，下面让我们玩个“击鼓传花”的游戏，当鼓声停止时，手里拿花的同学就要回答三个问题（课件出示）
（1）当看到小红花传到别手中时，我感到……
（2）当小红花快传到我手里时，我感到……
（3）当小红花传到我手中时，我感到……
同学们，刚才大家的感受就是人的一种情绪，这种情绪会随着周围事物的变化而产生变化。大家都希望每时每刻都快快乐乐，但生活中却经常会遇到不开心的事，比如，被人误解时，会很伤心，考试没考好会很难过，没有朋友时会很孤单，一个人在黑暗中会很害怕……
二、情绪导航
是什么在左右着我们的心情，影响着我们的生活呢？下面一起来欣赏情景剧《半杯水》。
1、剧情简介：上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累的往教室里跑。小林来到教室看到桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水……”
这时，她的好朋友小阳也跑了进来，看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水呢！真是太好了！”说着，拿起水杯咕咚咕咚的喝了下去，露出了满足的表情。
2.看完后交流：小品中的小林和小阳你更喜欢谁？为什么？