《讲解》公开课教案下载

《讲解》公开课教案优质课下载

教学重难点：

引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪，能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。

教学准备：

（1）多媒体课件

（2）设计一个心理信箱

（3）情绪测试题

（4）设计好班级桌椅位置，把学生分好小组

教学方法：游戏、讨论?

教学过程：

一、暖身游戏“抓住快乐”（播放歌曲《快乐崇拜》）

分小组，每组围成一圈，每人伸出自己左手手掌，放在身体左侧，掌心朝下；右手食指朝上，放在右边同学的左手掌下。大家预备好听主持人口令“抓快乐！”时，左手要飞快捉住同学的食指，同时右手飞快地逃脱同学的手掌------能同时完成两种动作的获胜；反之为失败者。

请失败的学生感受：失败了心理什么滋味？你要埋怨或指责什么？能够摆脱失败的阴暗心理吗？

小结：刚才，同学们讲的“高兴”啊，“沮丧”啊，“激动”啊等等这就叫情绪。?情绪是一个人的一部分，它在人的成长中发挥着很大的作用长。大家可以按照自己的喜好给刚才的情绪分一下类。分类：大家喜欢的叫积极情绪，积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。我们不喜欢的叫消极情绪，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣。其实情绪本身并没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，所以有时要对它进行适当地控制。

二、下面进行情绪小测试。（发测题纸）

了解自己的消极情绪ぁ　

以下问题请用“是”或“否”来回答。 　　

(1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒服的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常高兴。（ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(2)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。（ ）　　　　　

(3)你常因对考试的结果担心而心烦意乱，注意力难以集中。（ ）

(4) 当别人错怪你时，你就会大发脾气。（ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。（ ）　　　　　　　　

(6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。（ ）　　　　　　　　

(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。（）　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。(　　)

这份测试结果自己保留，一个月以后再进行自测，看有没有变化