科学2011课标版《第1课体育基础知识：体育课堂常规》集体备课教案设计

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对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

教学重点：使学生掌握体育课安全常识。

教学难点：能在学以致用。

谈话导入：

思考一：参加体育锻炼对穿着有哪些要求?

运动服：要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装。

冬季运动服的选择：质地厚的运动衣，有利于运动和保温的。

夏季运动服的选择：夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露。

总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等。

运动鞋： 运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备：

1、鞋里面要平滑柔软。

2、鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性。

3、鞋垫要保持干净，经常洗、晒。

小博士提示:

l、不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

为什么不能带硬制物品？（学生讨论汇报）

确保安全所以不能带硬制物品。

寒冷天气：

1、不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动。

2、强度不宜太大，着装应易透气、易排汗。

准备活动：

进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候)。

体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。

体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。