《第29课跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地》优质课教案下载

《第29课跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地》优质课教案下载

1.通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。

2.通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

3.通过本课能愉快的参与学习，体验成功的乐趣。

教学重点：用有力腿一脚踏跳，双脚落地。

教学难点：腾空收腿。

教学过程:

一、准备部分

1．组织集队，问好。

2．宣布学习内容及要求。

3．队列练习：原地三面转向

原地踏步

4．热身跑

5．热身操：扩胸运动、腹背运动、

膝关节、弓步压腿、 手腕脚踝等

6．小游戏：跳房子

二、基本部分

（一）跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地

1.教师语言引出今天的学习内容：单跳双落

2.师示范上一步单跳双落动作，强调起跳后收腿、屈膝缓冲。组织学生分组进行单跳双落练习。要求做到起跳后收腿，屈膝缓冲。

请做的好的学生上前示范，让其他学生向他学习。

3.师示范助跑几步，一脚踏条双脚落地动作。并组织学生进行练习。

4.增加难度，教师示范讲解，并组织学生练习跑几步，单脚起跳，双脚落地动作。

5.组织学生统一听口令进行练习。

（二）游戏：播种与收割

1．教师讲解、示范游戏方法及要求。