科学2011课标版《第1课体育基础知识：保护视力，做眼保健操》优质课教案下载

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体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要求学生要形成良好地生活方式，以促进学生身体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿与课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落实到实处，使学生健康成长。眼睛是人体非常重要的器官之一，是心灵的窗口，学生应该从小保护好自己的眼睛，养成科学用眼的好习惯，正确掌握做眼保健操的方法。

教学目标：

1、使学生知道眼睛的重要作用以及做眼保健操的重要性

2、通过演示和操练使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍，懂得做眼保健操是预防近视的好方法。

3、让学生懂得平时要做到用眼卫生和坚持做眼保健操。

教材重难点：

知道眼睛的重要作用，指导学生学会眼保健操的正确方法。

教学过程：

一、准备部分：

1、师生相互问好！

2、故事导入：

从前，有个人在饭馆里吃饭，忽然发现墙上有只苍蝇！心想，要是让苍蝇落在饭菜上可就糟了，不如尽快把它消灭掉。于是，他蹑手蹑脚地凑近它，举着巴掌就打。只听“啪”的一声重拍，同时听到“哎呀”一声惨叫，鲜血从手上流了下来。原来呀，他错把墙上的钉子当苍蝇了！大家猜一猜他为什么会吃这样的苦头呢？（学生发言）

师生交流知道了那人的视力不好，是个近视眼。眼睛是人体非常重要的器官之一，视力不好，会给我们的生活学习带来很多不方便。

今天老师就要带着你们一起学习保护眼睛、预防近视的好方法。

二、基本部分：

（一）、茂密的树林，清澈的湖水、绿油油的草地，这些美丽的大自然都需要用眼睛才可以看到。眼睛是心灵的窗口，所以保护眼睛是非常重要的。

你们知道眼睛都有哪些作用吗？生回答后出示课件展示眼睛用于工作、学习、科研、保卫祖国等方面的图片。

（二）、那我们平时在学习和生活中有没有一些不良的用眼习惯呢？谁来说一说？（学生发言）这些都会使我们的眼睛出现问题，最常见的就是近视。

（三）、出示课件保护视力，预防近视的方法：

1、要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯

（1）、玩耍时不要伤害眼睛

（2）、不用脏手擦眼睛

（3）、不躺着、走路、坐车看书

（4）、用眼时间要恰当（看书写字一小时左右要远眺一会儿，并休息几分钟；看电视电脑半小时左右要休息一会儿）

（5）、不近距离看电视