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《第6课跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳》集体备课教案优质课下载
重点
大臂夹紧，手腕转动
难点
双臂与身体协调用力
学习
目标
1、继续学习并脚跳短绳的方法，85%掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同伴的帮助下学会大臂夹紧，手腕转动的方法，发展耐力素质，提高协调、平衡能力
2、积极参与“毛毛虫闯关”的综合练习，掌握团结合作爬行的动作方法，增强上肢力量，发展协调能力
3、树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质和团结合作的精神
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
信息技术应用
次数
时间
强度
一
二
三
四
五
六