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《第7课跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳》新课标教案优质课下载
(3)积极参与跳绳的多种练习，发展协调、耐力等身体素质，体验与同伴合作跳绳
及游戏的快乐
单元
教学内容
1.跳绳：多种并脚、单脚及单脚交换跳短绳、正摇开合跳、正摇剪刀跳的方法；多种移动跳短绳和合作跳短绳的动作
2.游戏: 喜羊羊与灰太狼、小马车、跳绳接力、蚂蚁搬家、合作之星、钻山洞
学时
学习
内容
学习目标
教学
重、难点
具体学习内容
1
正摇并脚跳
1.初步学会连续正摇并脚跳的动作。
2.能连贯完成正摇并脚跳短绳。
3.提高跳短绳动作的灵敏性和协调性
重点：双手正摇并脚跳
难点： 上下肢协调配合
1.小游戏：看谁跳得快
2.讲解示范正摇并脚跳短绳的方法
3.口令带入练习（停绳）
4.空摇跳练习
5.带绳正摇并脚跳练习