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《第10课跳短绳：合作跳短绳》公开课教案优质课下载
3、培养学生勇于争先的意志品质及团结协作的集体主义精神。
场地器材：短跳绳每人1根
教学重、难点：动作与节奏配合适当。
教学过程：
一、上课常规（2-3分钟）
【组织队形】四列横队。
【教学步骤】
1、在规定的地点由体育队长整队集合。
2、师生问好，教师宣布本课学习内容和要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
【队列练习】原地踏步走、立定。
1、学生听教师口令进行原地踏步走、立定动作练习。
2、学生两人一组互相发口令练习。
二、准备活动（6-8分钟）
1、热身游戏”石头，剪刀，布“
2、绳操
第一节伸展运动
第二节下蹲运动
第三节体侧运动、
第四节体转运动
第五节腹背运动
第六节踢腿运动、
第七节全身运动、
第八节跳跃运动
2辅助性练习：