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科学2011课标版《第12课跳跃：立定跳远》新课标教案优质课下载
教学重难点：
重点：双脚用力蹬地，腿尽力伸直、展髋。
难点：蹬摆协调配合，平稳落地。
教学过程：
课堂常规
集合整队，两列纵队变换四列纵队。
师生问好后，教师宣布本课学习内容和要求
四列横队变换为两列横队，牵手围成圆，进行热身。
情景教学
回顾刚才跳跃的方式相似于哪种动物的跳跃，畅所欲言，请学生尝试做动作。
模仿青蛙跳、袋鼠跳、小兔子跳等。
说出哪种运动与这些动物的跳跃很像，说对的有奖励。教师示范立定跳远动作，分解、示范青蛙跳的不同点。（半蹬，双臂后摆，体向前，双脚用力蹬地起跳，两臂向前上方摆，双脚同时落地）
学习“十字跳”
讲解“十字跳”的规则
所谓十字，中间的0是起跳前站立的位置，然后依次按1、2、3、4的顺序向左、右、前、后跳完，每跳一次然后回到0的位置，再向下一个位置跳，同样依次类推。
教师示范一遍，强调双脚起跳双脚落，学生模仿。
每位同学练习1---3次，90%的同学能够掌握。
学习不同方式的跳跃
单、双脚连续跳
要求:地面上的六个呼啦圈一字摆好，每位同学起跳后连续跳完，中间不要停顿，每人1---3次。
跳单双圈
要求：单脚跳进圈，双脚分别落入并排的两个圈内，依次跳完后面的单双圈，跳跃自然、协调为最佳，每人1---3次。
放松活动
播放《健康歌》音乐
学生自评，教师简评。