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科学2011课标版《快速跑：30米快速跑》最新教案优质课下载
重点跑中逐渐加速，跑到终点时达到最高速度。教学安全注意脚、腰部不要扭伤结构教学详细内容时间强
度组织教学及要求开始部分创设情景，导入主题
体委整队，报告人数。
师生问好。
宣布本节课的内容
激情热身
蛇形跑。
准备活动。
辅助练习。
｛1｝、原地摆臂。
｛2｝、原地高抬腿跑。
方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿折叠，蹬地时自然伸直，用前脚撑地，两臂自然弯曲摆动。7-9小一、创设情景，导入主题
1、{组织队形}：成两列或四列横队集合。
2、｛队列练习｝：转法、纵队看齐。
四列纵队或两路纵队齐步走-立定。
要求：快、静、齐。
激情热身
蛇形跑。
{组织队形}：成两列或四列纵队。
要求：队伍整齐，放松。
准备活动。
{组织队形}：四列横队。
｛组织方法｝：师生一起做。
要求：动作到位，有力。
辅助练习。