三年级《第8课技巧：后滚翻》精品优质课教案设计

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1、进一步培养学生后滚翻的技术概念，使学生建立正确的动作概念。

2、发展学生腰腹、上肢力量和灵敏、协调平衡等能力。

3、使学生在课堂中充满快乐、欢笑，主动参加到体育课堂活动中来。

4、培养学生勇敢、果断、拼搏进取胜不骄、败不馁的良好品质。

本课的重点：后倒快、团身紧、翻臀推手及时。

本课的难点：翻臀推垫快速有力。

三、教法分析

这节课教师认真创设情境，为了给学生营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导作用得到最大程度的发挥，在课堂教学中我运用了多种教学手段、教学方法，调动学生的积极性，激发学生的求知欲。教师结合后滚翻教材，课前录制示范动作微课、制作好教学课件，运用ipad使学生在直观画面、分组教学中，较为轻松的环境中了解后滚翻这个教学技能的技术环节，使教学的难点在教师示范、学生快乐的练习中得以突破。

四、学法分析

这节课的学法教师主要采用了“简明扼要的讲解，标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，让学生理解、弄清所学技能知识在运动的自我保护及日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到“学会”和“会学”的双重乐趣。

五、教学过程

全课分为三大部分：

（一）创设情境，激发兴趣阶段。

在这个过程中，我安排了复习原地三面转法、原地踏步走、垫上热身操的练习、等活动。这些活动的设计，有利于学生从下课时的兴奋状态转化到上课时的注意力集中，不仅有利于学生进入到上课状态，而且把这个部分放在开头，更有利于学生集中注意力。

（二）合作探究，掌握技能阶段。

1.后滚翻

后滚翻分解技术动作学练，这个环节是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了前后滚动和斜坡团身滚动练习，主要是解决团身、后倒协调用力技能。运用ipad播放教师后滚翻示范视频，学生分组观看并小组讨论，引导学生由易到难循序渐进的掌握后滚翻技术动作。

2. 身体素质练习：障碍跑

由于技巧教学运动量低，为加大运动强度和提高学生体能，所以安排了身体素质练习障碍跑。学生利用垫子摆成障碍，通过跑、跨越提高了下肢力量和奔跑等能力。

3.游戏：障碍跑接力比赛

通过游戏能调动学生的积极性，继续保持学生的学习热情，通过比赛的形式培养学生果断、机智等素质和胜不骄、败不馁的思想品质

（三）稳定情绪，身心放松。

在这个部分中，有意识的引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀，在比较安静的气氛中恢复到平静状态。结束部分的小结，最后教师布置好课外练习作业，学生解散。

本次课的平均心率达到138次/分，练习密度达到60%。

六、课后反思