三年级《跳跃：立定跳远》新课标优质课教案设计

三年级《跳跃：立定跳远》新课标教案优质课下载

一．集合

【鸣哨】学生到老师这里来集合。整队，清点人数，宣布本节课内容，安排见习生。

准备活动：

1.慢跑（围绕运动场地慢跑两圈）

2活动操（头部运动，扩胸运动，体转运动，正压腿，侧压腿，膝关节运动，手腕脚踝运动，每个动作两个八拍）

三．情境导入

今天我们要来模仿一种小动物，大家先猜猜它是谁？“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没尾巴。”（顿一下）同学们真聪明，对，就是小青蛙。今天我们就来模仿一下小青蛙。

四．模仿小青蛙

小青蛙最擅长跳跃了，我们来模仿一下，首先请大家先模仿小青蛙，自己练习，让老师来看看谁模仿的最像。学生模仿，教师观察。表扬：这只小青蛙跳的不错，能跳这么远；这只小青蛙也不错，手臂摆动得很有力。

五．教师完整动作示范

【鸣哨】大家过来集合。刚才老师看了同学们的小青蛙跳，感觉不错，大家想不想看看老师跳一次？【示范完整动作】问：大家想像老师一样跳得高跳得远，落得稳吗？那就跟老师一起来学习今天的内容--立定跳远。首先跟老师一起大声的诵读动作要领

口诀：一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体；

收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。

六．教师语言激励

今天老师发现很多小朋友诵读口诀时声音洪亮，站姿标准。在本节课中，老师要与表现最好的同学进行击掌和拥抱，以示鼓励，让老师看看谁最棒。

七．原地纵跳练习

下面，请大家首先跟老师做一个练习，两脚自然左右开立，与肩同宽，听到1时手臂伸直上举；听到2时手臂后摆，两腿弯曲；听到哨音时，手臂充分向上摆，两腿同时用力蹬地，看看谁跳的最高，记住在跳起时将我们的身体尽量舒展。先跟老师做2次。（略2次练习）

学生自己练习，每人练习6次。（自己喊口令自己练习）

表扬评价：这个同学做的不错，手臂能伸直迅速摆动，带动身体跃起，很好；这个同学请你注意一下，两脚要同时蹬地向上跳，一只脚的力量肯定不如两只脚力量足。

八．向前上方跳练习

刚才的练习大家完成的非常好，下面老师要大家要把手臂向额头前上方摆，尽力向前上方跳，注意落地时要做到屈膝缓冲，蹲下去，减缓落地时地面对身体的冲击。先跟老师做2次练习。（略2次练习）

同样，学生自己练习，每人练习6次。（自己喊口令自己练习）

表扬评价：这个同学你的动作非常漂亮，是不是发现自己跳的更远啦；这个同学请你注意落地时的屈膝缓冲，要不跳多了膝盖容易受伤；这个同学，请你注意手臂摆动的方向是额头前上方，通过手臂摆动和两脚同时蹬地，将身体在空中舒展开，以便于能跳得更远。

九．跟老师集体练习

【鸣哨】请大家跟老师一起练习。注意前后左右的间隔距离稍微大一点，以免在跳的过程中碰到小伙伴。（语气重，命令）