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《跳跃：立定跳远》最新教案优质课下载
设计理念
根据学校和学生的实际，通过立定三级蛙跳的学习和实践，树立“健康第一”的思想，增强身体健康。以学生发展为主体，提高学生对下肢跳跃运动的参与意识，拓展跳跃运动方法，激发学习兴趣，培养合作、创新意识，增强学生的自信心，提高社会适应能力。
教法
讲解示范法
分层教学法
运动竞赛法
学法
观摩法
练习法
相互合作法
水平二（三年级）立定三级蛙跳教学计划
课次
教学内容
达成目标
教学重难点
1
复习立定跳远和初次体验立定三级蛙跳
复习立定跳远和收复跳，提高跳跃能力。
初步体验立定三级蛙跳的每一跳的衔接
重点：每一跳的衔接与重心移动控制
难点：蹬摆结合，下地缓冲
2
学习立定三级蛙跳完整技术，分解技术教学（第一跳）
学习第一跳时的腾空动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。
养成自我保护意识。