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《跳跃：立定跳远》精品教案优质课下载
课次
教学内容
教学目标
重点难点
教学策略
1
立定跳远起跳技术
下肢力量练习
建立立定跳远完整技术懂表象，初步掌握起跳技术。
发展协调、灵敏等身体素质，培养自主学习能力。
摆臂充分到位，脚前掌蹬地起跳。
起跳时，蹬摆有力、协调配合。
教师完整示范并请学生模仿。
学生有序的分布学习，教师迂回知道。
学生展示，体验成功。
2
立定跳远腾空技术
腰腹力量练习
基本掌握起跳技术动作，腾空抬腿，屈膝缓冲。
发展身体下肢、腰腹力量素质，激发学生探究合作能力。
起跳协调有力，腾空抬腿。
起跳后，高重心、腿高抬。
教师示范并分解技术要领，请学生大胆尝试。
学生自主探究合作，相互观摩，相互学习。
3