三年级《跳跃：立定跳远》集体备课教案设计

三年级《跳跃：立定跳远》集体备课教案优质课下载

跳跃是人体的基本活动能力之一。三年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。?

三、设计理念

本课结合新课程理念，根据三年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。

四、教学目标

1、认知目标：通过这节课学习，使学生能基本了解立定跳远的动作要领。

2、技能目标：使95%以上的学生初步掌握立定跳远的动作技术，发展学生下肢力量和跳跃能力。

3、情感目标：通过游戏活动，培养学生团结合作精神和吃苦耐劳意志品质。五、重点、难点

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

易犯错误及解决方法

预摆不充分 提醒摆臂时抬头、挺胸、顶髋

摆臂与蹬地不协调 蹬摆需协调，起跳时手臂迅速

起跳无力 提示蹲下时要降低重心

出现单脚起跳 通过原地挺身跳练习纠正

落地声响 落地屈膝缓冲，提示落地迅速降低重心

教学预计效果

学生能够了解立定跳远的动作方法和锻炼意义。通过练习使80%学会立定跳远。

运动负荷

运动强度：中上，平均心率:110-135次/分钟。

练习密度：25-40%，基本部分练习密度达35-40%。

场地器材

操场、垫子12个。

体育与健康课教案

教学内容1、立定跳远 2、游戏：跳荷叶教学

目标1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习目的。