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三年级《第15课武术：冲拳、格挡》精品教案优质课下载
跆拳道基础防守技术：下格挡
四、跆拳道基础腿法技术：1、实战姿势 2、横踢
四、跆拳道防守与进攻的基础运用
重点体会跆拳道精神
熟练掌握下格挡技术以及格挡的实际应用难点跆拳道行进间下格挡技术
跆拳道格挡防守和横踢进攻的组合运用教学
目标参与目标：培养学生对体育运动的兴趣，培养学生高尚的道德品质
技能目标：熟练掌握跆拳道下格挡技术，粗略掌握横踢腿法，了解跆拳道格挡防守和横踢进攻的运用
身心目标：锻炼学生身体，发展学生身体协调能力；使学生在运动参与中舒缓情绪。教学内容及过程教学步骤时间练习频率组织方法
准
备
部
分课堂常规：
一、检查音响设备
二、体育委员集合整队、清点人数
三、教师宣布本次课内容和注意事项
四、检查服装、安排见习生
五、准备活动：
1、徒手操：头部运动，肩部绕环、扩胸运动，振臂运动、膝关节运动、踝腕关节运动（每个动作4×8拍）
2、游戏：看谁反应快
游戏规则：学生手拉手围成一个圈慢跑，跟随教师一起喊口令，当教师发出单个数字信号学生立即作出反应。“1”高抬腿、“2”青蛙跳、“3” 后踢腿跑、“4”鸭子步
3、韧带拉伸：弓步压腿、侧压腿（每个动作4×8拍）
教师带领下进行关节活动
在教师口令下学生进行游戏热身
教师带领下进行热身后的韧带拉伸，防止韧带拉伤