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《第17课武术：弓步、弓步冲拳》教案优质课下载
备 部 分
一、常规与导入
二、准备活动
1、武林模仿秀
2、武术热身操
3、小游戏：
阵地攻击赛
武术：
1、弓步冲拳
“
1、体育委员整队汇报人数
2、师生问好，宣布课的内容
3、安全检查
1、带领学生在指定的场地内进行有序的慢跑，听哨音模仿动作。
2、学生积极模仿教师的动作，感受武术魅力
3、学生两人一组，一人持垫子弓步保护，作为防守一方，一人分别用手掌、拳头进攻，作为攻击方，若防守一方脚步移动，即攻击方得分，反之防守方得分，教师引导学生感受发力。
动作示范
教师进行弓步冲拳的完整示范，学生建立正确的动作概念。
冲拳练习
教师进行慢动作冲拳练习，学生掌握冲拳的正确路线，使用哨音控制学生冲拳的速度，学生在冲拳练习中感受正确的动作发力。
推掌练习
学生体验练习，找到正确的推掌姿势，体会力达掌根，顺肩拧转。
完整动作
教师引导学生弓步冲拳完整动作练习，体会动作的发力，拧转顺肩，力达拳面。
5、优秀同学展示，学生分组进行动作的纠错练习。 xxxxxxx