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《走和跑：耐久跑》最新教案优质课下载
学
目
标1.学习途中跑技术，掌握跑的节奏和呼吸。
2.提高学生耐久跑能力发展学生的跳跃能力。
3.培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。重点
难点跑的正确姿势
跑得轻松自然，协调场地
器材自然场地1块，小球4只，大球4只教学
过程课的内容目 标教法与学法时间
次数开
始
部
分1．体育委员整队，报告人数
2.师生问好
3．宣布课的内容及要求
4．检查服装，安排见习生
1． 集队快、静、齐
2．注意力集中，精神饱满
3．激发兴趣组织：四列横队
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组织：学生两人一组3