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科学2011课标版《第25课投掷：原地投掷沙包》优质课教案下载
快速交叉→后退跑
重点：体会投掷时的身体用力顺序。
难点：动作连贯协调。
学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
侧对投掷方向，能通过蹬地、转身、挥臂动作将沙包从肩上向前上方掷出。
能完成规定动作的时间与次数，发展学生灵敏、速度、柔韧性等身体素质。
能积极参与学练，并能体验到投掷沙包与游戏活动时的快乐感受。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
收心热身阶段
（7分）
1．课堂常规
2．热身活动
慢跑
绳操