科学2011课标版《第11课武术：正踢腿、侧踢腿》优质课教案下载

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2、发展学生的上下肢的力量以及身体的协调性。

3、培养学生勤于动脑、善于动脑的良好品质以及团体合作的集体意识。

三、教学重难点：

1、教学重点：踢腿有力，动作协调。

2、教学难点：动作协调，规范。

四、教学过程：

1、准备部分

（1）集合整队

（2）点名报数

（3）宣布本次课的内容

（4）安排见习生

（5）慢跑200米

（6）素质操：辅助性练习

2、基本部分

（1）武术基本动作

①正踢腿

动作方法：两脚并立，两臂侧平举立掌，左脚上半步，重心前移成左腿支撑，右脚尖勾起向前额处猛踢，然后右脚放松下落至左脚侧，再上半步，踢左脚，如此交替进行。

②侧踢腿

动作方法：并步站立，两手侧平举，右脚向左侧跨一步，重心移至右腿上，接着左腿勾脚尖向体侧踢起，同时左臂屈肘落于右胸侧立掌，右手上举亮掌，左脚落地向左侧跨半步，同时两手还原成侧平举，如此循环。

（2）游戏：蛇形走

游戏方法：学生分成人数相等的四组成纵队站立，所有的同学双臂前平举，手掌搭放在前面同学的肩膀上，不允许松开。最后一个人双臂下蛇形绕着同学向前走，等走到第一个同学的双臂搭放在肩膀的位置停下，最后一个同学接着走。直到一小组所有同学过终点线为胜利的一组。

游戏规则：·同学之间不得不得推拉。

·注意安全，保护好自己。

3.结束部分

（1）放松活动