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三年级《走和跑：各种姿势的起跑》优质课教案下载
与方法85%的学生能按口令做出蹲踞式起跑动作，进一步发展学生的灵敏、反应、速度协调等素质及奔跑能力。情感态度
与价值观培养互助精神，竞争精神，团结合作精神，增强学生集体荣誉感。重点掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作。难点快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。方法指导多种示范相结合，出示示意图，分组、集体练习相结合导学准备音箱、发令枪导学过程导 案学 案教师复备栏或学生笔记栏准备部分
一、课堂常规
1.整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2．宣布本课的内容。
3．安排见习生。
二、准备活动
1.音乐春暖花开伴随游戏“蚂蚁交朋友”。
2.音乐带动健美操分解热身动作。
3.专门性练习：
①膝部绕环
②活动手腕脚踝
③原地摆臂练习
④原地小步跑练习
⑤原地高抬腿练习
基础部分：
一、学习蹲踞式起跑
1．课题导入：
同学们，我们来比比谁最棒，你们看老师手里拿的是什么？它是干什么用的？俗话说“良好的开端就是成功的什么？”那么我们今天就学习这个“开端”，蹲踞式起跑。
2．蹲踞式起跑的意义：
蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。
3．“蹲踞式”式起跑的方法：
前脚距起跑线一脚半。后脚距前脚一脚半，后膝跪地。两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。一、组织：?
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