《走和跑：各种姿势的起跑》优质课教案下载

《走和跑：各种姿势的起跑》最新教案优质课下载

教材分析：

本教材选自体育与健康（科学出版社）水平二，3年级，通过各种不同姿势的起跑，训练学生快速反应和快速奔跑能力，因此，在教学过的程中要能做出正确的站立式起跑姿势，不踩起跑线，不追求各种姿势的动作细节，而是让学生在迅速摆脱静止状况作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定的距离。

本课为起跑第一课时。通过学生亲身体验、感受各种姿势的起跑，并初步认识自然站立式起跑。在创想练习中，充分表现自己的创新能力，收获快乐，在练习中收获健康。

学习阶段水平二单元走跑课时第一课时教学目标初步掌握各种姿势的起跑，提高学生快速反应能力；

发展学生上、下肢的力量，灵活性和耐力，增强身体协调性；

培养学生对跑步的兴趣，感受跑步的乐趣，激发对跑步运动的热爱，体验体育活动带来的喜悦。教学内容１.走和跑-各种姿势的起跑　 　２.游戏：“推小车”教学重点能做出各种起跑姿势，不踩起跑线 教学难点注意力集中，快速起跑，安全措施检查着装是否符合规范，不携带尖、硬物品，提醒学生遵守纪律课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准

备

部

分

时

间

７分 一、课堂常规

1.体委整队

2.师生问好

3.安排见习生

4.宣布本课内容

二、准备活动

1.队列练习

原地三面转法

2.喊数抱团

3．徒手操

头部运动

扩胸运动

腹背运动

弓步压腿