《走和跑：站立式起跑》优质课教案下载

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三、学情分析

三年级的学生好动，兴趣转移快，对自己的行为约束力差，注意力容易分散，肌肉运动感觉不完善，身体的协调性较差，技能建立的表象能力较差，但是他们喜欢模仿，活泼好动，好奇心强,，喜欢听表扬的话，乐于参与活动，也乐于展示自我。根据学生的年龄特点，采用多种形式的方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教学目标

1、通过学习站立式起跑，初步了解站立式起跑的技术动作并建立正确的动作概念。

2、通过学习站立式起跑，80%以上的学生初步掌握两腿前后开立并弯曲，异侧臂在前的技术动作，发展学生下肢力量及灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生认真观察，积极思考，互相学习，团结协作，勇于尝试优良品质并能在活动中对自己和同伴进行适当的评价。

五、教学重难点

重点：左脚右手放在前，前腿弯弯脚跟提。

难点：重心前，眼看地

六、教学程序

（一）开始热身部分

教师导入课堂常规，安全事项；热身活动用一块规定的场地，让学生在音乐下自由的跟着老师做各种身体练习，从心理上达到兴奋程度，身体上达到热身的作用，避免运动损伤的发生，以愉快的身心状态进入本课的学习内容。

（二）学习提高部分

课的开始利用“机器人”这个生动的形象使学生建立正确的动作概念，在学习过程中利用口诀、以及形式多样的练习手段帮助学生巩固站立式起跑的准备动作，通过模仿、展示引导学生从中发现并跟教师一起进行评价。从“情境导入“——“口诀洗脑”——“自我尝试”——“个性展示”环环相扣，让学生始终都处于学习的兴奋点上。最后教师安排素质课课练，使学生的上下肢得到平衡发展。

（三）整理恢复部分

教师采用轻松音乐的方式让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。最后教师针对本课的教学情况进行总结；师生道别，布置学生收拾整理器材。

教学预计效果

预计80%的学生初步掌握两腿前后开立并弯曲，异侧臂在前。

预计本课学生的运动强度为中等，最高心率120次/分左右，平均心率100次/分，练习密度为40%左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

1、在韵律热身活动中，学生可能会在活动中出现挤在一起的情况，多次引导学生拉开距离，让人少的地方活动。

2、不同水平的学生在练习中会出现不同的差异，在教学中，关注学生个体差异；

3、在教学过程中，要注意对学生进行安全教育，指导学生进行锻炼，并做好处理突发事件的准备工作。

八、场地器材的布置回收。

课的