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《走和跑:站立式起跑》公开课教案优质课下载
材
音响一个,呼啦圈四个
重点难点重点:掌握正确的站立式起跑动作。
难点:动作协调,反应迅速,蹬地有力,摆臂快速。课序课的内容教学目标组织与教法预计运动负荷次数时间强度
导入与热身
1.课堂常规:
整队集合,师生问好,检查人数。
2.宣布本次课的内容。
3.检查服装,安排见习生。
4.热身操
5.学生在操场慢跑成圈,并做游戏“我是明星”。
1.集队快、静、齐,精神饱满。
2.学生注意力集中,认真听讲
3.激起学生参与运动的精神,提高学生注意力
4.使学生充分活动身体各个关节全班学生成二列横队站立。
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要求:全班学生集队要快、静、齐,集中精神,认真听讲。
1.听音乐,模仿老师的动作做热身操
2.全班学生听教师口令慢跑成圆,在跑步过程中老师吹哨,每名同学摆出最帅气的造型和动作。
3.全班学生成四组按顺序站成圆,相邻同学左右要保持一定的距离。
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