《走和跑：站立式起跑》优质课教案下载

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三年级的学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久，又是他们的特点。根据这些特点在教学设计时，以多变的内容促使他们时时有新鲜感。经老师的调控，让学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。教学过程中把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。?

教材分析：

本教材通过站立式姿势的起跑，训练学生快速反应和快速奔跑能力，因此，在教学过的程中不追求动作细节，让学生在迅速摆脱静止状况做出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定的距离。

本课为起跑第一课时。通过学生亲身体验、感受各种姿势的起跑，并初步认识自然站立式起跑。在创想练习中，充分表现自己的创新能力，收获快乐，在练习中收获健康。

课题 站立式起跑

教学目标

1.知识目标：学习站立式起跑，初步认识自然站立式起跑，学生能够迅速启动向前奔跑；

2.能力目标：发展学生上下肢的力量，提高身体的灵活性、协调性和耐力素质；

3.情感目标：培养学生对跑的兴趣和竞争意识。 教学重、难点重点： 动作协调、准确到位教学方法 示范法、演示法、讲解法教学准备口哨1个主备人桑杰一、课堂常规

1、体委整队。

2、师生问好，宣布内容。

3、安排见习生。

4、队列变换。

二、准备活动

1、头部运动。

2、肩部运动（2×8拍）。

3、正压腿（2×8拍）。

4、活动膝关节、踝关节、腕关节（4×8拍）。

三、站立式起跑

1、教师提问：“同学们，谁知道起跑的姿势有哪些？”

2、学生举手回答，教师进行归类总结。

3、教师提示几种并进行示范演示，学生分组模仿练习。

4、集中展示，每个姿势选出一名学生进行表演，师生共同分析。教师强调起跑迅速，动作自然协调。

6、集中分析，师生共同对各种起跑动作进行对比。从中选出比较科学合理的动作，如站立式、蹲踞式等。

7、各种突发信号的起跑（30米，2-3次）