《走和跑：快速跑》精品优质课教案设计

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三、教学目标?

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：?

1、运动技能目标学习跨、钻、走、翻障碍跑的动作方法。2、发现自己同伴动作方法的差异，取长补短，改进自己障碍跑的方法。

3、社会适应目标：发展灵敏、速度、协调等素质，提高身体运动能力，感受成功通过障碍的喜悦以及团队合作的精神。

四、学情分析?

小学三年级学生动作模仿能力较强，且好奇、好学、好动，想像力丰富；三年级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动能力。以跨、钻、走、翻为主的障碍跑动作虽然简单,但对于三年级同学来说，持续保持兴趣却不是很容易的事。因此,本课教师设计了一个“小勇士探险”的游戏贯穿本堂课的始终，最后一个环节,让学生一起完成了同舟共济的游戏，这个游戏一边复习了障碍跑，一边让学生体会团结合作的精神，激发练习兴趣,发展学生的创造能力,从而让学生以积极的心态投入学习。

五、教学重难点?

1、教学重点：合理运用正确方法过障碍

?2、教学难点：安全快速通过障碍，并能调整跑动中的频率与呼吸节奏，提高综合运用运动技术的能力。

六、安全防范：?

这一堂课是在快速跑中过障碍，难度很大，而且每次过障碍都存在着安全隐患，跨小溪、走独木、翻高山等，这些游戏容易扭伤，摔倒，需要教师不断地提醒学生注意安全，教会学生如何保护自身安全。?

七、教学思路?

本节课结合教材内容，以“小勇士探险”的形式展开教学，其目的是改变传统的“障碍跑”的教学思路和教学模式。整堂课教师始终引领同学们在“大家一起到山林中探险，遇到了种种难关，小勇士们勇敢顽强，攻克了一道道难关，最后获得胜利”的情境中，逐关提高难度，逐步深入教学，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的。?

开始部分：教师以语言激趣的方式把学生以开小火车的形式，引入森林里游玩的情景展开教学，带领学生“认识探险场地”和大家一起来跳“热身操”来做充分的准备活动，充分调动了学生的学习积极性，而且培养学生控制身体及动作姿态的能力，有效地促进人体匀称和谐的发展，接着进入课题内容。?

闯关游戏内容一：学生以分组轮换的形式进行小组“走独木”的练习，学会身体平衡能力，掌握好身体的重心，形成正确的身体姿势。?

闯关游戏内容二：“跨小溪”，此环节让学生采用单双脚交换跳的跳跃练习，利用打节拍的方法提高学生的节奏感，单双脚跳跃增强腿部力量，提高心、肺机能的目的。?

闯关游戏内容三：“钻山洞”，鼓励学生展开想象思考通过山洞的方式方法并鼓励他们大胆尝试，从而教会学生在实际生活中遇到比较低的障碍物时，弯腰跨过，有效避免运动中的伤害，提高障碍跑技巧。?

闯关游戏内容四：“翻高山”，鼓励学生先运用自己的方法翻过高山，教师再进行讲解示范，让学生体会哪一种方法更安全更快速，使学生自己学会比较与选择。

闯关游戏内容五：最后学生一起完成了同舟共济的游戏，这个游戏一边复习了障碍跑，一边让学生体会团结合作的精神。学生在锻炼身体同时积极开动脑筋，提高学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。??

闯关结束：师生一起总结，配以舒缓的音乐、轻柔的动作使学生身心得到充分放松。