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三年级《走和跑：快速跑》集体备课教案优质课下载
?学习重点前脚异侧臂在前，重心前移学习难点起跑迅速，后蹬有力课序学习内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷次数时间强度
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分一．课堂常规
1.体委整队、师生问好
2.宣布本课内容和任务
3、检查服装
4.安排见习生
热身活动
1.队列练习
2慢跑
3.热身操
一、站立式起跑
动作方法：
“各就位”时，两脚前后开立，与肩同宽，有力脚靠近起跑线，后脚脚后跟提起；
“预备”时，两腿稍弯曲，前脚的异侧臂在体前，上体前倾，眼看前下方；