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《走和跑：快速跑》集体备课教案优质课下载
过程教学内容教师活动
学生活动运动负荷强度时间
开
始
部
分
课堂常规
1、集合整队
2、检查学生服装
3、师生问好
4、宣布课的内容和要求
5、安排见习生
视频欣赏
欣赏快速跑技术动作要领、并讲解重难点
三、准备活动
1、小游戏：喊数抱团
跟着指定路线慢跑，当听到老师喊数字的时候，按照老师喊出的数字抱成相应的人数。
热身操
肩部运动、腰部运动、弓步压腿、手腕踝关节运动
1、教师宣布上课。
2、师生问好
3、宣布本课学习内容、目标及要求
4、强调安全及注意事项（学生之间的间距）
利用电子设备播放快速跑技术动作视频，并讲解本次课的重难点
教法：