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三年级《走和跑：快速跑》新课标教案优质课下载
难点：蹬摆有力，自然放松1、教师利用微课让学生提前自主学习。
2、学生自主练习，合作探究新方法。
3、学生练习，教师巡视，纠正错误动作。第二课次300-400米耐久跑重点：动作轻快、协调，呼吸节奏、方法和体力分配。
难点：呼吸节奏与跑的节奏配合。复习上次课的内容。
2、教师讲解示范新动作。
3、学生分组练习，教师巡视，集体纠错。
4、小组展示。第三课次接力跑重点：传接棒方法。
难点：传接棒的时机和配合。1、复习上次课的内容；
2、教师结合挂图讲解示范；
3、学生先分组讨论再分组练习；
4、分组展示。第四课次障碍跑重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。
难点：灵敏、快速通过障碍物。1、复习上次课的。
2、教师结合挂图讲解示范。
3、学生练习、竞赛。
4、学生创新，分组展示。第五课次发展跑的能力的练习和游戏重点：反应灵敏，跑动积极。
难点：大胆创新，积极参与。1、复习前几次课的内容。
2、教师知道学生进行各种跑的练习。
3、教师引导学生进行创新。
4、分组展示、竞赛。第六课次考核在考核中体现出良好的心理状态1、教师提出考核方法，并出示评价标准。
2、学生分组依次进行考核。
3、师生互评。评价与方法优秀：90 -100分（男、女：8.9秒以内）
良好：80 -89分（男：9-9.2秒，女：9-9.5秒）
合格：60-79分（男：9.3-11.1秒，女：9.7-11.5秒）
有侍提高：59分及一下（男11.1秒以上，女11.5秒以上）安全保障做好充分的准备活动；
2、合理安排练习队形，加强学生学练安全意识；