科学2011课标版《第23课技巧：仰卧推起成桥》公开课教案下载

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2.通过学生的自主合作探究学习，让其了解仰卧推起成桥的动作要领及练习手段。

3.通过各种练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性。

4.通过小组竞赛竞赛、游戏和各种评价，培养学生学以致用的学习态度、克服困难的意志品质，增强竞争意识与合作的团队精神。

5.在学生互帮互助的学习氛围中，调动学生积极性，鼓励学生自我评价的同时，学会正确评价他人的方法。

课时学习目标教学内容重点难点教学措施过程评价

一1.通过学习，使学生初步掌握和了解身体各部位的柔韧性练习。75%初步掌握仰卧推起成桥的动作。

2.通过练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性。

3.培养学生顽强、不怕困难和同学间相互帮助等精神品质。1.身体各部位柔韧性练习

2.仰卧推起成桥

3.素质练习：捡鞋子

重点：蹬地，挺髋, 抬头

难点：蹬地，挺髖，抬头与两手推撑动作的协调配合。教师教法：

1.教师引导法。

2激励语言导入法。

3.示范讲解法

学生学法：

1.自主尝试练习

要求：注意安全

2.学生集体练习

3.分组合作学习学生的学习态度端正，认真听讲，积极练习。

二1．通过学习，90%的学生基本掌握仰卧推起成桥的技术动作。

2.通过练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性。

3.在小组合作中认真练习，表现出良好的体育道德和集体主义精神。

1.仰卧推起成桥

2.素质练习：跳垫子