科学2011课标版《第24课技巧：仰卧推起成桥》优质课教案设计

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教学目标及教学重点、难点

根据新课标中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，我确定了本课的教学目标为。

1、认知目标：通过本课内容的学习，使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，使学生乐于在同伴面前展示自己所学的本领，激发学生的运动兴趣。

2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生初步掌握挺髋、直臂支撑、头后仰等推起成桥的动作，发展学生的身体柔韧性，促进学生身体的健康成长。

3、情感目标：通过教学培养学生不怕困难、克服困难的精神，以及相互学习、团结协作的精神。

我确定本课教学重难点为： 教学重点: 挺髋、直臂支撑。

教学难点：展胸、挺髋充分并协调配合

教法与学法：

1、教法：因为本课教学内容有一定难度，所以我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 　?

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、教学程序： 根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容通过情景贯穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

一、体验性(这是导入部分也是本课的开始部分)。这部分教学用时约8-10分钟。 本环节是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备 1、课堂常规：师生问好、2、队列练习、教师语言提示，要求学生整齐划一。3通过“听数抱团”游戏，激发学生兴趣；调动学生学练的积极性。 ?当学生的兴趣被老师充分调动起来后，教师带领学生慢跑，看到老师指令，快速找到伙伴。 4、热身的环节，这里安排了（配乐的自编自创垫上动作），分别以活动颈、腕、腰、背为主的垫上肢体拉伸动作。为垫上活动做好充分的专项辅助练习。也为新知识的学习做好铺垫。（通过热身操，使学生的颈部、腕部、腰部以及背部等身体其他部位充分得到反方向拉伸后，进入本课的基本部分。）

二、自主性(实践练习部分也是本课的基本部分)。这一部分教学用时约20分钟。 这一部分是本课教学的一个重要组成部分。也是本课重点，想要落实教学目标，解决教学重难点，实现完成本课运动技能领域目标，就要求学生有饱满精神，以及乐学、善学、勤学的态度。因此，在主教材的学习过程中以“搭桥”为情境主线采用了循序渐进的教学原则。把仰卧推起成桥这以教学内容分解成四个层次推进教学。使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感悟动作、最终达到基本掌握动作的目的。 第一层次(抬头后仰练习)：教师语言引导：“同学们今天天气那么好，让我们仰望蔚蓝的天空吧。看大雁在天空翱翔。”这是学生做抬头后仰的练习。教师提示下巴抬高肩部外展。学生在欢乐的气氛中进行自主练习。 第二层次（双脚支撑，挺髋练习）：教师示范动作，仰卧垫上，双脚支撑、双臂支撑腰部。做双腿支撑挺髋练习后学生尝试练习。另外，在教师讲解、启发、辅导下，学生边练习边思考：怎样才轻松挺髋呢呢？在实践中，让学生自己悟出双脚用力等地的要领。给学生留有自由的空间，发展自主学习，学会学习方法。通过学生的练习学生已经基本掌握挺髋的动作要领，接下来要让学生体验头部后仰挺髋动作。 第三层次(就是头后仰挺髋练习5-8分钟)：主要是以学练求落实，教师引导学生双膝跪在垫子上，双臂直撑后脚跟。跟随教师尝试练习头部后仰，挺髋动作。练习中学生控制身体重心。集体跟随教师练习2-3次后（这时教师口令提示挺髋，后仰、双臂直撑）。这一练习充分解决了教学重点的落实，学生体验到挺髋、直臂支撑的动作要领。在学生自主练习的过程中，教师巡视、指导、纠正错误动作，这时教师要注意层次，要面向全体学生。自主练习后请学生展示然后，交流、评价。得出结论后再集体练习（2-3次），通过教师点评使动作更加准确到位。经过以上三层的推进练习，学生已经基本了解卧推起成桥的动作要领，接下来要让学生体验完整动作。 第四层次(技巧动作尝试) ：要想顺利完成教学重点，就必须给予学生帮助，这一环节安排两人一组，一帮一的练习是顺利完成仰卧推起成桥身体成后弓动作的有效练习手段。教师示范：练习生仰卧，教师站在练习生的左侧，双手扶在学生腰部（同时提示学生双臂翻腕支撑，双脚用力等地撑）；在这同时教师双手提拉（并且提示头部后仰、用力挺髋）使学生顺利完成动作，增加信心。在教师和优秀生的形体直观演示下，学生形成完整的动作概念。接下来让学生小组练习（3-4次）。在学生自主练习的过程中，教师巡视、指导、纠正错误动作，这时教师要注意层次，要面向全体学生。自主练习后请学生展示。然后，交流、评价。得出结论后再集体练习（2-3次），通过教师点评使动作更加准确、到位。以上多种教学手段、练习方法。使教学重、难点得到一一解决，让学生能够顺利完成预计的教学目标

三、探究性(新游戏)，这一部分用时约6分钟 随着情节的不断发展，教师继续引导学生进入蚂蚁搬家游戏环节。首先教师讲解蚂蚁搬家游戏的方法和注意事项，并用垫子布置好场地，学生认真观察后分小组进行游戏，教师巡视指导，积极引导，让全体学生沉浸在欢乐而愉快的课堂气氛中。接着请各小组进行比赛，速度快整齐就算获胜。在比赛过程中教师要注意引导表扬合作默契的小组，通过互相评价，充分体现课堂的平等氛围，使学生学会尊重和理解他人。

四、延伸性（进入课堂结束部分）这一部分用时约4-5分钟 主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结： 1、放松舞蹈：安排以交替步为主的小舞蹈，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。 2、小结评价：总结本课的优、缺点、表扬为主，同时引导学生自评与互评。 3、布置作业：培养学生运动习惯，为终生体育奠定基础。 4、回收器材：灌输学生爱护器材和管理好器材的习惯。 六、教学特色: 1、本课注重“健康第一”的指导思想，在教学模式及教法学法上进行设计，使学生由被动执行任务到主动参与活动。调动学习兴趣，提高学习质量。 2、环境创设，使教学内容变的更加有趣，激发学生的学习兴趣，全面提高学生的素质。 3、倡导学生主动参与、乐于探究、积极合作的学习方式，培养学生自我的能力和终身体育意识，发展学生的创造力和想象能力。

七、教学效果预计与教学媒体： 1、教学效果预计：整堂课练习密度预计为35%左右，平均心率：110--120次/分；最高心率：135次/分左右。 2、教学媒体：小垫子30块；提示板一块；小音箱一台

体 育 课 教 案

教材

1、仰卧推起成桥 2、游戏：蚂蚁搬家

教

学

目

标

1、认知目标：通过本课内容的学习，使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，使学生乐于在同伴面前展示自己所学的本领，激发学生的运动兴趣。

2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生初步掌握挺髋、直臂支撑、头后仰等推起成桥的动作，发展学生的身体柔韧性，促进学生身体的健康成长。