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师梦圆小学体育教材同步科学版三年级第26课 跳跃:蹲踞式跳跃下载详情
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科学2011课标版《第26课跳跃:蹲踞式跳跃》教案优质课下载

3.通过练习,激发学生学习的兴趣,培养学生勇于敢于挑战自我的拼搏精神,获得成功的快乐。重点单脚起跳,屈膝缓冲。难点踏跳有力,轻巧落地。教学过程教学内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度导入激趣

活跃身心热身活动1、集合整队。

2、师生问好。

3、宣布课时内容和任务。

4、安排见习生。

5、热身:分组跑跑跳跳,慢跑﹢S形跑﹢并脚跳﹢跨步跳。

6、拍击操:学生成体操队形站立,手持鞋盒在老师的带领下练习鞋盒节奏操,1、体育委员整队,报告出勤人数

2、认真听讲,明确本课学习内容

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2’

4’

小掌握机能

尝试练习1.蹲踞式跳远——上一步,跃过一定的宽度1、格盒子:分组游戏,快乐练习,游戏中体验动作,强调用有力腿踏跳跳过鞋盒,找准有力腿,为下面的练习打下伏笔。

2、跳过地雷:了解单跳双落的动作方法,模仿单跳双落的动作,选择自己的有力腿作为踏跳腿练习一脚蹬地起跳,跳过鞋盒,双脚落地。

教师讲解示范,讲授动作口诀:助跑有节奏、重心抬高、起跳要快速有力、落地要屈膝缓冲。1、学生认真仔细地观察教师的示

范。根据老师的示范和要求听口

令集体练习

2、学生通过两条腿分别练习,能确定自己的有力腿。

要求:用力蹬地,落地轻巧

3’

4’

3

教材

第一学期

第二学期