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《第1课体育与健康基础知识：体育课中的安全教育》精品教案优质课下载
导入新课
同学们，你们喜欢做游戏吗？那好，今天我们先来做个游戏。
1、宣布游戏规则。
2、课件出示游戏内容。
二、学习新知
1、体育知识抢答。
2、师生共同学习新的体育常识。
（1）参加体育锻炼对穿着有哪些要求?
① 运动服：要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装。冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温。夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如果直射，日光强烈时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露。
总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等。另外还要注意，衣服上不能佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
② 运动鞋：运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康。良好的运动鞋应具备：a.鞋里面要平滑柔软。b.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性。c.鞋垫要保持干净，经常洗、晒。
( 2 )准备活动：进行体育锻炼之前，先要热热身。因为热身运动可以提高肌肉的温度和体温，保证运动的安全性。
（ 3 ）体育课应注意哪些安全事项?
①短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
②跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
③在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。
④在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
⑤参加篮球、排球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.
⑥最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。
你知道为什么吗？
三、小结：
安全上好体育课
体育课，真开心，铃声一响集合齐；
运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；
剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；