四年级《第7课体操器械练习：攀爬、钻》集体备课教案设计

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总结：同学们，我们的游戏已经结束了，这个游戏不仅仅锻炼了我们身体的敏捷性，也考察了我们在游戏过程中的注意力。

热身操：

第一节：肩绕环运动

第二节：俯身运动

第三节：上顶运动

第四节：腰部运动

第五节：压脚运动

第六节：膝绕环运动

二、攀爬部分

开场白：同学们，在我们生活中经常需要用到攀爬，比如学校旁边的信号发射塔坏了，工人需要爬上50米高的架顶上去维修。我们放风筝不小心把风筝挂树上去了，需要我们爬上去把风筝取下来，所以在我们的生活中有许多地方需要攀爬。

同学们，你们下课很多同学喜欢去爬树，到健身器械爬一爬，你们每一个人都喜欢攀爬，说明攀爬是我们人的一种天性，所以撑握攀爬这项技能是非常有必要的。今天我就带大家学习攀爬中一项技能----- 侧身攀爬。

讲解与示范：1、组织一个人演示。

2、讲解这样攀爬存在的问题

3、侧身攀爬演示。

分解练习：1、准备动作、侧身发力 2次/生

2、转移重心 2次/生

3、侧身攀爬登顶 1次/生

总结：同学们，通过短短时间的练习，大部分同学都已经撑握了侧身攀爬的动作要领，下面我们学习今天这节课的第二个内容------攀跃

三、攀跃部分

开场白：同学们，在体操比赛中，你们可以看到这样一项比赛，叫做跳马，这是我们攀跃中的一种形式，攀跃非常好玩，也非常容易学习，请问同学们感不感兴趣。

动作要领：

木马示范：半蹲---膝盖弯曲---双手支撑在膝盖上并保持伸直---头部微收

跳马示范：双手放在木马身上，往上跳跃，并靠重心前移使身体从木马两旁跨越过去。

练习：

1、自由组合练习 15次