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四年级《走和跑：快速跑》教案优质课下载
目
标
运动技能：基本掌握快速跑的技能动作，重点掌握两腿交叉转体的动作；
身体健康：通过练习发展身体的灵敏、协调等能力
心理健康与社会适应：培养学生积极进取，不惧困难，乐观开朗，积极向上，团结协作，敢于在老师同伴面前展示交流所学技能的良好品质。
重点
“站立式”起跑，跑出后迅速发挥最好快速度，跑时上体稍前倾，头要正，眼看前方，摆臂后蹬有力，快速冲过终点线，跑完30米。
难点
跑时上下肢动作协调，跑的直。
顺序
课的内容
教师教与导
学生学与练
教学组织和要求
次数
时间
强度
兴
趣
激
发
一、课堂常规：
1.体育委员集合整队，报告人数；
2.检查服装，师生问好；
3.宣布本节课的内容和要求；