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四年级《跳跃：发展跳跃能力的练习》精品教案优质课下载
3.培养学生团结合作，顽强拼搏精神。课的部分课 的 内 容组 织 教 法练习
时间练习
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
学生集合，开始上课。
按常规上课。
宣布本学期、本次课的
教学计划、教学内容。
慢跑2圈（800米）
徒手操
头颈运动
扩胸运动
体转运动
弓步压腿运动
侧压腿运动
手腕脚踝活动
一：立定跳远
学习立定跳远的技术动作