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科学2011课标版《第22课走和跑：耐久跑》精品教案优质课下载
1.使学生初步掌握耐久跑三步一呼，三步一吸的呼吸方法，体会耐久跑的动作和节奏，发展学生的速度耐力、协调等身体素质。
2.培养学生顽强坚毅的意志品质和团队协作精神。
二、学习内容：耐久跑
三、授课年级：四年级
四、教材分析：
耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终生都可参与的群众性健身项目之一。耐久跑的技术结构分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑等四部分，教学重点是途中跑技术，难点是：合理分配体力，保持正确身体姿势。通过耐久跑的练习能发展耐力素质与奔跑能力，提高心肺系统的机能，培养学生良好的意志品质和责任意识，激励学生自我锻炼与自我健身意识的形成。
五、学情分析：
水平二的学生正处在长身体时期，身体尚未定型，心理尚未成熟。心肺系统的机能较差，对耐久跑的学习有抵抗心理。所以在教学过程中，应采取多种练习方法，激发学生的学习兴趣，让学生在锻炼中体会到快乐，从而培养学生刻苦顽强、坚忍不拔的意志品质，注意激法和调动学生锻炼的积极性和自觉性。
六、教学流程：
本课根据四年级的学生心理特点和认知程度，以跑的形式围绕教材重点、难点展开教学，让学生掌握腿臂摆动和呼吸协调，学会合理的呼吸方法：三步一呼，三步一吸。在玩中学、学中玩的教学实践中掌握动作，突破难点，流程为：从原地呼吸练习→跑走交替练习→放松跑练习→叫号跑练习→游戏“十字接力跑”。
七、教学特色：
运用游戏进行教学，让学生在游戏活动中，玩中学、学中玩，不断一演译自己，表现自我，张扬个性，发展学生的协调和合理呼吸的方法，培养学生勇于进取的优良品质和团结协作精神，围绕运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域，充分体现《新课程标准》的教学理念，达成本课的教学目标。
《耐久跑》教学设计
教学目标1、使学生初步掌握耐久跑三步一呼，三步一吸的呼吸方法，体会耐久跑的动作和节奏，发展学生的速度耐力、协调等身体素质。
2、学会运动过程中如何补水。
3、培养学生顽强拼搏、坚毅的意志品质和团队协作精神。教学内容 耐久跑 重点：腿臂摆动和呼吸协调 难点：三步一呼，三步一吸
游戏：《十字接力跑》部分课的内容教师指导学法与组织教学开始部分一、课堂常规（2＇）
1、师生问好
2、检查服装
3、整队宣布课的内容
4、安全教育
1、检查学生服装和身体状况。
2、进行安全教育学生 组织（如图一）
o：学生
L：教师