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《第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》教案优质课下载
三、教学目标:
1.知识目标
(1).了解小学生情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
(2).知道情绪调控的一些有效方法。
2.能力目标
(1).逐步掌握一些情绪调控的有效方法。
(2).形成自我调适、自我控制的能力。
(3).能够比较理智地调控自己的情绪。
3.情感、态度与价值观目标
(1).懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
(2).合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
(3).尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
四、课标要求:
(1).理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
(2).关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
(3).正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
五、教学重难点:
1、 重点:调节情绪的方法
2、 难点:学会并利用调节情绪的方法
六、教学过程:
(一)、导入新课:
媒体(白板)出示材料: 听一听,看一看,议一议
音乐《最近比较烦》
提问：月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,这是否意味着我们是情绪的奴隶呢?
师小结:情绪对我们的生活影响很大，我们需要调控自己的情绪。我们可以笑着对生活，也可以愁对生活。但生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭;你对它笑，它也对你笑。今天这节课我们就来学习《学会调控情绪》。