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《第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》公开课教案优质课下载
1.认知目标：学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现，了解调控情绪对学习和生活的意义。
2.技能目标：初步学会通过体育活动等方法调节和控制情绪。
3.情感目标：培养学生健康情绪，做快乐成长的孩子。
三.教学重点：
使学生学会会观察并能说出同伴在进步或成功、退步或失败时的情绪表现。通过观察、分析，使他们在体育活动中能够调控自己的不良情绪。
四.教学难点：
学会调控自己不良情绪的各种方法并学会关心他人的情绪。
五.教学过程：
（一）创设情境，导入新课。
上课铃响，学生进入班级，老师催促着学生。然后老师提问学生刚刚老师是什么样的情绪，导入新课。
（二）分组探究，小组合作。
1.情绪的定义
2.一起分析图例上的情景是什么样的情绪。
根据老师给出的情景，小组设计情景剧，遇到图中的情况，你是什么样的情绪。
3.同学发言：你遇到过有什么开心、难过、兴奋、悲伤的事情...
结合案例，讲解什么是情绪，什么是健康的情绪，包括情绪的基本表现形式、怎样保持健康的情绪？
1.什么是情绪？什么是健康的情绪？
情绪是人对客观事物是否符合自己需要的所产生的态度、体验和表现出的行为反应。它与情感的内涵不完全相同。情绪是一种比较短暂的激动状态，它与基本需要的满足程度或对事物内部的认识相联系，往往埋藏在心灵深处，显得比较深沉、稳定和持久，这种反应不轻易显露在外部。
2.所谓健康的情绪是指人在情绪方面积极良好的适应状态。
3.情绪的基本表现形式：
快乐 愤怒 悲哀 恐惧。
4.控制和保持健康情绪的方法有哪些？
5.不良情绪对身体健康的影响。
6怎样克服不良情绪？
A.对比法：客观地认识和评价自己，不骄傲自满，也不自暴自弃。每个同学都会有自己专长的体育项目，在你想取笑同伴的时候，可以思考一下他有没有比你强的地方；同时，当你被取笑时，你也可以用这个方法来增强自信心，而不是反击对方。应控制自己的情绪，采取文明的、礼貌的、尊重他人的表达方式。