《第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》优质课教案下载

《第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》优质课教案下载

三、设计理念

具有情绪调控能力是健康人格的表现之一，从小培养学生的情绪控制能力对将来的学习、生活、工作等方面将产生重要影响。本节课的教学，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过情境体验和对不同情绪的对比，引导学生自我剖析，以达到能主动调控自身不良情绪的辅导目的。

四、教学目的

1．了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

2．掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。

3．在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

五、教学重难点

1.教学重点

让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

2.教学难点

让学生初步认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

六、教学准备

课件、实物，图片等

七、活动形式

游戏法，表演法，情景教学法。

八、活动过程

（一）热身游戏（击鼓传花）

请一名同学到前面击掌代替鼓声，下面同学按顺序传递布偶，鼓声一停，布偶传到谁的手里，谁就到前面来背诵一首古诗。游戏结束后，采访同学们的心情。最后引出情绪受外界及内心因素的影响，但我们是可以控制的。点题《调节情绪我快乐》

（二）认识情绪

情绪是什么呢？情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。生活中有各种各样的情绪，老师找到了几幅表现情绪的图片，让我们来看一看。

1.高兴：他们的情绪怎样？从什么地方看出他们很高兴？能想象一下，他们为什么这么高兴吗？

2.吃惊：这是什么情绪？怎么看出来的？猜猜他为什么会这么吃惊？

3.害怕：他是什么情绪？你怎么看出来的？

4.生气：这个场面我们很多同学可能都经历过，这位爸爸现在是什么情绪？猜猜他为什么会这样？

5.伤心：这又是什么情绪？你觉得他可能遇到了什么事情才会这样？