四年级《第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》优质课教案下载

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入游戏：猜一猜

根据PPT演示文稿出示的图片，由学生猜出图片所表现的情绪表现。

从而导出课题，引导学生进入课堂。出示PPT演示文稿

猜一猜

提问：同学生你们知道上面三图动画表现的是一个什么样的情绪表现吗？3

分

钟基

本

部

分一、什么是情绪

情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。它与情感的内涵不完全相同。

情绪是一种比较短暂的激动状态，它与基本需要的满足程度有关，带有更多的冲动性。这种反应较明显的表现在外部。

情感由多与社会性的需要或对事物内部关系的认识相联系。往往埋藏在心灵深处，显得比较深沉、稳定和持久，这种反应不轻易显露在外部。

健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。

所谓健康的情绪是指人在情绪方面积极良好的适应状态。其表现主要是心情愉快，情绪稳定。

小提示：你知道吗？

少年儿童的情绪过于紧张，可使儿童产生失眠、头痛、消化不良、心动过速。

二、情绪的基本表现形式

1、快乐：当需要得到满足，目标实现以后，感到心情舒畅。

2、愤怒：当需要未能满足，愿望不能实现时，使紧张的状态逐渐积累而产生心情不舒畅的情绪体验。

3、悲哀：当失去亲人及愿望彻底破灭时所产生的情绪体验。

4、恐惧：当企图逃避某种险境而又无法摆脱时的情绪体验。